'ইউরিক অ্যাসিড হলে কি কি খাওয়া নিষেধ | Uric acid Foods to Avoid | about this video... আজকে আমরা জানবো,ইউরিক অ্যাসিড হলে কি কি খাওয়া নিষেধ বা uric acid foods to avoid, রক্তে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে তাকে হাইপার ইউরেসিমিয়া বলে। আমাদের শরীরে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ ইউরিক অ্যাসিড থাকে। যখন কিডনি অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড আমাদের দেহ থেকে বের করে দিতে পারে না বা দেহ অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড তৈরি করতে শুরু করে তখনই আমাদের দেহে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড জমতে শুরু করে। ফলে আক্রান্ত ব্যক্তির দেহে বিভিন্ন পয়েন্টে মাঝারি থেকে তীব্র ব্যথা,ফুলে যাওয়া,লাল হয়ে যাওয়া, এবং যন্ত্রণা অনুভব করতে থাকেন। ইউরিক অ্যাসিড কমানোর জন্য অনেকে ওষুধ খেয়ে থাকেন কিন্তু তারপরেও ব্যথা যন্ত্রণার তীব্রতা কমে না। ইউরিক এসিড কমানোর জন্য ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি সঠিক খাদ্য গ্রহণ বা ডায়েট চার্ট তৈরি করতে হবে। সঠিক ডায়েট প্ল্যান অনুযায়ী খাবার খেলে ইউরিক অ্যাসিডকে সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। ইউরিক অ্যাসিড কমানোর ঘরোয়া উপায়গুলির মধ্যে অন্যতম হলো ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কিছু খাবার খেতে হবে আবার কিছু খাবার বাদ দিতে হবে। ইউরিক অ্যাসিড হলে কি কি খাওয়া নিষেধ যেমন লাল মাংস,পাখির মাংস,পিচ্ছিল সবজি,ইস্ট দিয়ে তৈরি খাবার,সামুদ্রিক মাছ,সুগার ফুড ইত্যাদি। এছাড়া ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণ করার জন্য বা ইউরিক অ্যাসিড হলে আপনি কি কি খেতে পারবেন যেমন ফাইবারযুক্ত খাবার, ভিটামিন সি যুক্ত খাবার,আনারস,অলিভ অয়েল,আপেল,গ্রিন টি,সঠিক পরিমাণে জল ও কিছু প্রোটিন জাতীয় খাবার ইত্যাদি। ইউরিক অ্যাসিডকে কমানোর জন্য ওষুধ খাওয়ার পাশাপাশি ডায়েট চার্ট অনুযায়ী খাবার খেলে অবশ্যই ইউরিক অ্যাসিডকে নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। তাহলে বুঝতে পারছেন ইউরিক অ্যাসিড হলে কি কি খাওয়া নিষেধ এবং ইউরিক অ্যাসিড হলে আপনি কি কি খেতে পারবেন। we\'ll find out more in this video.... 1.uric acid foods to avoid 2.uric acid diet plan in bengali 3.uric acid diet menu 4.ইউরিক অ্যাসিড কমানোর উপায় 5.uric acid hole ki khabo na 6.uric acid diet chart 7.low purine foods 8.uric acid diet #uricacid #uricacidfood #imagine6 #uricaciddietmenu #uricaciddietchart #bengali GEAR USED my microphone : https://amzn.to/39465GX phantom power supply : https://amzn.to/2Hn7ugb pop filter : https://amzn.to/2HrNxFa mic stand : https://amzn.to/35STp3N boya BYM1: https://amzn.to/39bDG1P tripod : https://amzn.to/3fnPBKN রসুন খাওয়ার উপকারিতা কি ? সকালে খালি পেটে রোজ এক কোয়া রসুন কেন খাওয়া উচিত| (new) https://youtu.be/JpwTkdrnAwk
Tags: bangla health tips , uric acid , foods to avoid , uric acid foods to avoid , how to control uric acid , uric acid foods , ইউরিক অ্যাসিড কমানোর উপায় , ইউরিক অ্যাসিড , imagine 6 , ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে কি হয় , ইউরিক অ্যাসিড হলে কি কি খাওয়া নিষেধ , ইউরিক এসিডের ডায়েট চার্ট , uric acid diet chart in bengali , uric acid hole ki khabo na , uric acid treatment in bengali , ইউরিক অ্যাসিড কি খেলে কমবে , ইউরিক অ্যাসিড কমানোর ঘরোয়া উপায় , ইউরিক অ্যাসিড কেন হয় , urik asid ka ilaj
See also:
comments