'TRX Workout (sesión efectiva de TRX para principiantes)'

'TRX Workout (sesión efectiva de TRX para principiantes)'
14:45 Sep 25, 2023 
'Esta sesión de TRX es ideal para aquellos que se quieren iniciar en el entrenamiento en suspensión. Si no sabes de que va ésto del TRX aquí tienes todo lo que necesitas sabaer:  https://www.youtube.com/watch?v=IU6UiQI_O8w  La sesión consta de 4 ejercicios que vamos a realizar a modo de circuito: -Remo -Sentadillas -Flexiones -Zancadas  Vamos a realizar 3 series de 15 Repeticiones de cada ejercicio. Y además 1 minuto de descanso entre cada serie.  Ánimo y a darle caña al puntico!   Bienvenido a mi canal. Acabas de dar el primer paso para mejorar tu salud y estilo de vida.  Mi nombre es Hugo Robles y soy entrenador personal licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte. He creado éste canal con el único propósito de que cada día seáis más personas las que os beneficias de la actividad física bien dirigida y os suméis al reto de mejorar vuestra salud desde YA.  ► WEB: http://www.entrenadorpersonal.xyz/ ► TWITTER: https://twitter.com/EP_Hugo ► INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ep_hugo'

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